Kuvaus palvelusta

Tämä kuukauden intensiivinen valmennus on suunniteltu naisille, joiden arki on täynnä vastuuta – ja jotka haluavat, että se alkaa myös kantaa takaisin.

Erityisesti silloin, kun olet äiti.
Kun elämä ei ole irrallinen projekti, vaan kokonaisuus, joka tapahtuu joka päivä.

Saat 3 henkilökohtaista 60–90 minuutin sessiota, joissa työskentelemme arjen, ajattelun ja toimintatapojen tasolla sekä rakennamme sinulle tavan toimia niin, että sinun ei tarvitse jatkuvasti kannatella kaikkea.

Mitä voit odottaa seuraavien neljän viikon aikana?

1. Arjen rakenteen muutos
Näet, missä kohtaa arki alkaa nojata liikaa sinun varaan – ja miten tämä näkyy suoraan jaksamisessa, läsnäolossa ja siinä, miltä elämä tuntuu. Rakennamme tilalle rakenteen, joka toimii myös äitiyden keskellä.

2. Roolin kirkastuminen
Tunnistat roolin, jossa olet tottunut toimimaan, ja mitä se sinulta vaatii. Rakennamme tilalle tavan toimia, jossa sinun ei tarvitse olla jatkuvasti askeleen edellä kaikkea.

3. Rajat arjessa ja suhteissa
Opit asettamaan rajat tavalla, joka näkyy teoissa eikä vaadi jatkuvaa toistamista. Tämä muuttaa suoraan sitä, miten sinua kohdataan myös deittailussa ja ihmissuhteissa.

4. Naiseus arjessa
Kun arki ei enää nojaa sinuun samalla tavalla, tilalle tulee keveys, rauha ja vetovoima, joka mahtuu myös äitiyden keskelle.

5. Käytännön toteutus arjessa
Selkeytämme, mitä muutetaan ja miten se viedään käytäntöön niin, että se toimii oikeassa elämässä – ei vain teoriassa.

6. Ajattelumallit & toimintatavat
Tunnistat mallit, jotka pitävät sinut jatkuvassa vastuunkantajan roolissa, ja muutat ne käytännön tasolla toimiviksi.

Valmennuksen fokus (valitse yksi aihe 4 viikolle)

Deittailu & suhteet
Arki & kuormitus

Mitä saat mukaasi

Arjen, joka ei enää lepää sinun jaksamisesi varassa
Tunteen, että elämä ei vaadi sinua koko ajan

Tilaa, jossa sinun ei tarvitse olla askeleen edellä
Vaan voit liikkua rauhassa ja olla läsnä

Tavan toimia, jossa rajat pitävät ilman jatkuvaa selittämistä
Ja se näkyy suoraan siinä, miten sinua kohdellaan

Selkeyden siihen, mikä kuuluu sinulle — ja mikä ei
Ilman että kannat kaikkea varmuuden vuoksi

Ja ennen kaikkea:
elämän, jossa keveys, vetovoima ja naiseus mahtuvat takaisin mukaan

Toteutus

3 henkilökohtaista sessiota (60–90 min)
Sessiot toteutetaan luottamuksellisesti Zoomissa
Mahdollisuus myös livetapaamiseen Riihimäellä

Näin varaat

Ole yhteydessä alla olevasta linkistä
Lähetän ennakkolomakkeen ennen 1. sessiota